Familienleben

Stufe 5. Hausarbeit: Putzen Sie sich das Fett vom Leib

Familienleben

Stufe 4. Mit dem Hund gegen den inneren Schweinehund

Mobilität

Stufe 3. Spazieren statt Laufband – abnehmen geht auch einfach

Familienleben

Stufe 1. Treppe statt Lift – so viel bringt’s wirklich