Wie du im hektischen Arbeitsalltag gesund und in Balance bleibst, ist das Thema dieses flashlights. Du bist dem Stress in deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert, das wird anhand von Beispielen sichtbar. Tipps und Anregungen werden helfen, deine persönlichen Stressbewältigungsstrategien zu trainieren und zu erweitern.