flashlights

Unsere BGM - flashlights sind digitale Informationen für mehr Gesundheit im Betrieb. Mithilfe unserer flashlights können Sie die vielfältigen Aspekte zum Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz auf eine einfache Art und Weise thematisieren und leisten dadurch einen wichtigen Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Digitale Materialien für Ihren Betrieb

  • Ziele

    Unsere flashlights als Kommunikationshilfe

    • Thematisierung Gesundheit am Arbeitsplatz auf eine einfache Art und Weise
    • Erreichung der gesamten Belegschaft - Führungspersonen wie auch Mitarbeitende
    • Sensibilisierung zur gesundheitsgerechten und wertschätzenden Führung

     

    Mithilfe unserer flashlights erhalten Sie Hilfsmittel in Form von digitalen Handouts wie auch Kurzfilmen, welche Sie beliebig in Ihrem Betrieb für die Sensibilisierung von Gesundheitsthemen einsetzen können. Nutzen Sie dabei Ihre betriebsüblichen Kommunikationskanäle - sei es per Mail, Intranet oder Aushang - um die gesamte Belegschaft zu erreichen.

  • Nutzen

    Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz

    Die flashlights helfen Ihnen, in regelmässigen Abständen die Gesundheit am Arbeitsplatz zu thematisieren. 

    Führungspersonen wie auch Mitarbeitende erhalten jeweils gruppenspezifische Informationen, wodurch das gegenseitige Vertrauen und die Transparenz verstärkt wird. Als weiterer Nutzen erhalten die Empfänger wertvolle Tipps, wie der Arbeitsalltag gesundheitsförderlicher gestaltet werden kann.

  • Themen

    Setzen Sie Ihre flashlights individuell zusammen

    Wir bieten Ihnen 12 verschiedene flashlights an, welche Sie nach Belieben selbst zusammenstellen können. Sie bestimmen, ob Sie sämtliche oder nur einzelne flashlights für Ihren Betrieb beziehen möchten. Wir stellen die von Ihnen ausgewählten flashlights zusammen und bereiten Ihnen die digitalen Informationen in Form von Präsentationen und Kurzfilmen für die Verbreitung in Ihrem Betrieb auf.

    flashlights im Überblick

    Stress

    Wie Sie im hektischen Arbeitsalltag gesund und in Balance bleiben, ist das Thema dieses flashlights. Sie sind dem Stress in Ihrem Leben nicht hilflos ausgeliefert, das wird anhand von Beispielen sichtbar. Tipps und Anregungen werden helfen, Ihre persönlichen Stressbewältigungsstrategien zu trainieren und zu erweitern.

    Resilienz

    Die Fähigkeit nach Krisen wieder aufzustehen und mit den richtigen Ressourcen den Belastungen des Arbeitsalltags entgegenzutreten, wird in diesem flashlight thematisiert. Dabei zeigen wir nicht nur konkret auf, wie jeder seine eigenen inneren und äusseren Ressourcen aktivieren kann, sondern zeigen auch auf, wie man Resilienzen im Team aufbaut. Sie haben es in Ihrer Hand!

    Soziale Unterstützung

    Um die Herausforderungen am Arbeitsplatz gesund zu bewältigen, spielen Kollegen, Mitarbeitende und Ihre Führungskraft eine tragende Rolle. Unsere Mini-Tipps zur sozialen Wirkung können Sie dabei direkt am Arbeitsplatz anwenden, um das Betriebsklima positiv zu beeinflussen.

    Nein sagen

    Die Schlüssel-Kompetenz der Zukunft! Nach diesem flashlight sehen Sie «Nein Sagen» als Chance, Belastungsgrenzen im Team offen anzusprechen, das gegenseitige Vertrauen im Team zu vertiefen und die psychische Gesundheit nachhaltig zu fördern.

    Seelische Gesundheit

    Wie können Sie Ihre psychische Gesundheit und die des Teams stärken und schützen? Neben einer Selbst- und Teamreflektion vermittelt dieses flashlight Tipps zur Förderung der seelischen Gesundheit und sensibilisiert auf die Frage nach dem Bedürfnis, das hinter einem gegebenen Verhalten steht.

    Selbstwertgefühl

    Wer seelisch gesund bleiben will, muss in der Lage sein, sich selbst ein gewisses Mass an Wertschätzung entgegenzubringen – auch und gerade in schwierigen Situationen. Hier lernen Sie, was Sie tun können, um Ihr eigenes Selbstwertgefühl (und das Ihrer Mitarbeitenden) zu reflektieren und zu stärken. Weil Sie es sich wert sind!

    Veränderungen

    Der Umgang mit Veränderungen in Zeiten des Wandels ist Thema dieses flashlights. Welche Mechanismen dabei eine Rolle spielen und wie Sie einen Beitrag zur Stabilisierung Ihrer eigenen Gesundheit und auch der Gesundheit Ihrer KollegInnen leisten können, zeigen wir Ihnen mit unseren Tipps und Informationen hier auf.

    Depression

    Dieses flashlight soll Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie mit depressiven Verstimmungen umgehen können und was Sie zur Prävention für sich selbst oder Ihrer Mitarbeitenden beitragen können. Mit unseren Mini-Tipps fördern Sie zudem eine positive Stimmung am Arbeitsplatz.

    Wertschätzung

    Welchen Stellenwert hat die Wertschätzung bei der Beeinflussung von Produktivität, Fehlzeiten oder körperlicher Merkmale wie zum bsp. Blutdruck? Dieses flashlight vermittelt Ihnen die richtigen Werkzeuge, um Anerkennung gezielt und positiv im Betrieb einzusetzen. Denn: Wenn die Haltung stimmt, stimmt auch das Verhalten!

    Konflikte

    Welche Konfliktpotenziale Sie im Arbeitsalltag erwarten und wie Sie in schwierigen Situationen dennoch wertschätzend und lösungsorientiert bleiben können, sind Thema dieses flashlights. Neben einer Checkliste erfahren Sie mehr über Konfliktarten, deren Hintergründe und erhalten auch nützliche Tipps zur Mediation von Konflikten.

    Demographischer Wandel

    Dieses flashlight handelt vom demographischen Wandel und vom Älter-Werden in der Arbeitswelt. Auf Fragen zu Abbauprozessen im Alter oder Tipps zu den Herausforderungen und Nutzen von Chancen beim Führen und Arbeiten in gemischtaltrigen Teams wird hier eingegangen. Passend für Senioren und Seniorinnen von morgen und alle Jugendlichen von gestern.

    Mikropausen

    Möchten Sie gerne wissen, wie man entspannter und produktiver durch den Alltag kommt? Wir räumen auf mit verstaubten Ansichten und beseitigen mentale Hürden. Dieses flashlight bietet Ihnen einen ganzen Katalog an möglichen Übungen zum Ausprobieren, individuell zusammenstellen und die einfach in Ihren Alltag zu integrieren sind. Just do it!

Ein Kurzfilm zu jedem flashlight

Jedes flashlight beginnt mit einem Kurzfilm, durch welchen Sie rasch ins Thema eingeführt werden. Ergänzt wird der Film durch ein elektronisches Dossier, welches Hintergrundinfos, Anregungen und Tipps für Mitarbeitende und Führungspersonen enthält. Kontaktieren Sie uns und der nächste Klick kann Sie zu Ihrem flashlight führen.

Unser Kurzfilm zum flashlight "Stress" als Kostprobe

Machen Sie den ersten Schritt

Das Team Betriebliches Gesundheitsmanagement von Visana unterstützt Sie gerne bei der Umsetzung Ihres Vorhabens.