Feierabend-Austausch (Livestream)

Herzlich willkommen zu unserem Feierabend-Austausch – dem kostenlosen Forum für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).

Der Feierabend-Austausch 2020 feierte Premiere! Erstmals wurde der Event über Livestream übertragen, und zwar zum passenden Thema «Digitaler Stress». Im Zentrum standen die Fragen «wann wird digitaler Stress zum Gesundheitsrisiko?» und «wie finden wir einen gesunden Umgang damit?»

Digital-Therapeutin Anitra Eggler gab Tipps für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches und selbstkritisches Leben mit digitalen Chancen und Gefahren. Was es für einen gesunden Umgang mit digitalem Stress zu beachten gibt, erklärte Prof. Dr. Andreas Krause.

Moderatorin Nina Havel führte mit geistreicher Leichtigkeit durch den Abend und verwandelte die Fragerunde aus dem virtuellen Publikum in eine angeregte Diskussion mit den Referenten.

 

Gerne stellen wir Ihnen die Tipps und Tricks von Anitra Eggler sowie die Präsentation von Andreas Krause zur Verfügung.

  • Worum ging`s

    Digitaler Stress als Gesundheitsrisiko?

    Digitale Medien sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Gleichzeitig stellen uns die dauernde Erreichbarkeit und der hohe Informationsfluss vor neue Herausforderungen. Der «digitale Stress» kann das psychische Wohlbefinden, die individuelle Leistungsfähigkeit sowie die sozialen Beziehungen nachhaltig beeinträchtigen. Wie finden wir einen gesunden Umgang mit digitalem Stress? Wann wird er zum Gesundheitsrisiko?

    Fachreferent/in

    Anitra Eggler

    Digital-Therapeutin, Journalistin, Bestsellerautorin und ehemalige Managerin von Internetfirmen

    Good news! Es gibt ein Leben nach offline und online: OMline! OMline ist das neue online. In einer heiteren Vorher-Nachher-Show beleuchtet Anitra Egglers Vortrag, wie sich die wichtigsten Lebens- und Arbeitsbereiche durch das Digitale verändert haben. Am Ende sind die Zuhörer inspiriert und instruiert, um smart zu arbeiten und stressfrei zu leben.

    Prof. Dr. Andreas Krause

    Professor für angewandte Psychologie und Experte für Arbeit und Gesundheit an der Fachhochschule Nordwestschweiz

    Ergänzend zu den Ausführungen von Anitra Eggler blickt Prof. Dr. Andreas Krause auf die gesicherten Erkenntnisse zum digitalen Stress. Er zeigt auf, was wir wissen müssen, um in Organisationen gesund mit digitalem Stress umgehen zu können.

    Nina Havel (Moderation)

    Mit der erfolgreichen Show «MusicStar» des Schweizer Fernsehens hat Nina Havel als junge Moderatorin den Durchbruch geschafft. Seither hat sie weitere zahlreiche Events moderiert und ist unter anderem auch als Schauspielerin in der Fernsehpolitsatire «Café Bâle» und weiteren Projekten im Basler Theater Fauteuil, Tabourettli und Häbse zu sehen. 

    Nina Havel hat an der Universität Zürich ein Studium der deutschen Sprach- und Literaturwissenschaft absolviert.

  • Zielgruppe

    Der Feierabend-Austausch richtet sich an Führungspersonen und Mitarbeitende, die sich für Themen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements interessieren.

  • Rückblick

    Rückblick 2019: Selbstmanagement und Veränderung

    Der Einladung zum Feierabend-Austausch 2019 «Selbstmanagement und Veränderung» sind auch dieses Jahr zahlreiche Gäste gefolgt. In Winterthur, Basel und Bern war das Publikum Teil des Interaktionsvortrages «Veränderung. Mal anders.» von Nicola Fritze. Charmant, aber direkt hat die mehrfach ausgezeichnete Rednerin den Gästen vor Augen geführt, wie sie selber auf Veränderungen reagieren.

    Manfred Ihle und Jürgen Lauer mussten auf veränderte Gegebenheiten der Eiffage Suisse AG reagieren. Wie sie damit umgegangen sind, war der Fokus in der Podiumsdiskussion. Mit dabei waren auch Moderatorin Nina Havel und das BGM-Team der Visana.

    Rückblick Feierabend-Austausch

    2015 - Humor am Arbeitsplatz

    Der Feierabend-Austausch präsentierte sich in diesem Jahr zum ersten Mal als dreitägige Event-Reihe vom 14. bis 16. April 2015 in Winterthur, Luzern und Bern. Das Team Betriebliches Gesundheitsmanagement von Visana business durfte an den drei Anlässen über 350 Besucherinnen und Besucher begrüssen.

    Nach der humorvollen Begrüssung durch Swiss-Comedy-Award-Gewinner Reto Zeller führte Lachtrainer Christoph Emmelmann mit seinem Fachinput zum Thema «Humor am Arbeitsplatz» durch den Spätnachmittag. Die Gäste wurden im Anschluss an den 90-minütigen Event mit einem feinen Apéro verwöhnt und konnten sich gemütlich auf den Feierabend einstimmen.

    2016 - gähn! schnarch! Pfff! - über den gesunden Schlaf

    Wieder ging die beliebte Eventserie, der Feierabend-Austausch, erfolgreich über die Bühne. Wir durften in den Städten Winterthur, Luzern und Bern wieder viele Besucher zum diesjährigen Thema "gähn! schnarch! pffff! – über den gesunden Schlaf", begrüssen.

    Nina Havel, die sympathische Fernsehmoderatorin, führte unsere Gäste mit viel Witz und Charme durch den Abend. Unsere Fachreferenten, Herr Prof. Dr. Christian Cajochen und Herr PD Dr. med. Ramin Khatami, beeindruckten mit spannenden Inputs aus der Theorie und Praxis.

    2017 - Resilienz - Das Geheimnis der inneren Widerstandskraft

    Der Feierabend-Austausch 2017 zum Thema «Resilienz» - die innere Widerstandskraft, Herausforderungen zu bewältigen und an Ihnen zu wachsen, ging vom 14. bis 16. November 2017 in Basel, Bern und Winterthur erfolgreich über die Bühne.

    Der Ex-Skirennfahrer Daniel Albrecht kämpfte sich nach seinem schweren Skiunfall erfolgreich zurück ins Leben. Das Publikum war bewegt und inspiriert von seiner Lebensgeschichte. Patricia von Moos, Psychologin und Resilienz-Expertin erklärte die wissenschaftlichen Fakten. Durch den Abend führte Judith Wernli, Schweizer Radio- und Fernsehmoderatorin.

    2018 - Mit Salz und Pfeffer zum Erfolg (Belastungen im Arbeitsalltag)

    Am Feierabend-Austausch vom 13. bis 15. November 2018 entführte uns der Schweizer Spitzenkoch Ivo Adam in die Welt der Gastronomie und berichtete über den Umgang mit Belastungen in seinem Arbeitsumfeld.

    Welche Auswirkungen Druck auf die Gesundheit hat und welche Bewältigungsstrategien es gibt, erklärte Prof. Dr. Andreas Krause, Experte für Arbeit und Gesundheit an der Fachhochschule Nordwestschweiz. Durch den Abend führte die bekannte Schweizer TV-Moderatorin Nicole Berchtold.

    Auf diesem Weg möchte ich mich nochmals herzlich bei Ihnen und Ihrem Team bedanken, für den hervorragenden aber auch sehr eindrücklichen Feierabend- Austausch. Einmal mehr ein Abend den man auf keinen Fall verpassen durfte. Ein riesengrosses Dankeschön!!

Rückblick Livestream Feierabend-Austausch 2020

Fotos: Zentrum Paul Klee