Resilienz stärken

Lernen Sie im Seminar «Resilienz stärken» das Resilienzmodell sowie das Modell der 7 Säulen der Resilienz kennen und anwenden. Das Seminar «Resilienz stärken» unterstützt Sie, Ihre Resilienz weiter zu entwickeln und auszubauen.

Resilienz ist die innere Widerstandskraft des Menschen sowie die Fähigkeit, Herausforderungen des Lebens gut zu bewältigen und an ihnen wachsen zu können.

Resiliente Menschen haben eine starke innere Verbindung zu sich selbst und bewältigen Belastungen und Herausforderungen auch am Arbeitsplatz besser und gesünder. Resilienz lässt sich erlernen, entwickeln und stärken.

Beschreibung

Zielgruppe:

Mitarbeitende, Führungspersonen, Projektleitende, Personalverantwortliche

Ausbildungsziele: 
  • Sie kennen die Resilienzfaktoren und die Grundlagen der Resilienztheorie.
  • Sie verstehen den Wirkmechanismus des Resilienzmodells.
  • Sie kennen Methoden zur Stärkung Ihrer individuellen Resilienz.
  • Sie entwickeln Strategien, um Ihre Widerstandskraft und Ihre Resilienz zu stärken.
Seminardauer:

1 Tag (09:00-17:00)

Nächstes Datum:

19.05.2022

Preis:

CHF 390.-

SGAS:

Gemäss Fortbildungsreglement der SGAS zählt die Teilnahme an diesem Kurs 2 Fortbildungseinheiten (FBE)

Über den Referenten

Adrian Gilgen
Spezialist Betriebliches Gesundheitsmanagement


Adrian Gilgen begleitet Visana-Unternehmenskunden seit 2015 als BGM-Spezialist im Bereich Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Er bringt Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Prävention und Gesundheitsförderung, BGM sowie Arbeits- und Organisationspsychologie mit.

BGM wirkt! Davon ist er überzeugt. Das Abschalten von der Arbeit fällt ihm leicht, da seine Familie ihn auf Trab hält. In seiner Freizeit ist er oft bewegt an der frischen Luft unterwegs, spielt Tennis, liest gerne ein Buch oder trifft sich mit Freunden.