«Stop Risk Day Laufsport»

Am «Stop Risk Day Laufsport» dreht sich alles rund ums Laufen. Sie erfahren viel über Prävention und erhalten praktische Tipps von Profis und Spezialisten, ohne dass der Spass im Freien zu kurz kommt.

Nur für Mitarbeitende von Firmenkunden der Visana

Unsere «Stop Risk» - Events werden exklusiv für Mitarbeitende angeboten, deren Unternehmen bei Visana versichert sind.

Der 4x 1000-m-Test ist ausgebucht. Sie können sich noch zwischen dem Fitnesstest, Walkingtest und dem Rundfahrt(gang) entscheiden.

 

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  • Worum geht`s

    Ausgewiesene Profis und Spezialisten vermitteln in Workshops Tipps und Tricks und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen. Bekanntes wird mit Neuem und den Anliegen der ganzheitlichen Unfallprävention vermischt und in einer entspannten Atmosphäre umgesetzt.

  • Zielgruppe

    Ideal für Laufbegeisterte und Freizeitsportler, die sich gerne im Freien bewegen.

  • Inhalt

    Programmübersicht Vormittag

    • Fitnesstest
    • Walkingtest
    • 4 x 1000m Test (ausgebucht)
    • Rundfahrt Schweizer Paraplegiker-Zentrum

    Programmübersicht Nachmittag

    • Workshop «Technik- und Alternativtraining»
    • Workshop «Erholung und Ausrüstung»
  • Programm

    Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt. Anmeldungen für Erstteilnahmen haben Vorrang.

     

     

    «Stop Risk Day Laufsport» im Paraplegiker Zentrum Nottwil vom 4. Mai 2018

    9.00 Uhr

    Eintreffen (Welcome Kaffee)

    9.30 Uhr

    Begrüssung und Inputreferat «Der komplette Läufer» von Viktor Röthlin

    10.30 Uhr

    Test nach Wahl oder Rundfahrt im Schweizer Paraplegiker-Zentrum.
    Weitere Informationen unter «Inhalt»

    12.00 Uhr

    Stehlunch

    13.00 Uhr

    Vortrag «Verletzung beim Laufsport» von Viktor Röthlin

    13.30 Uhr

    Warm up

    13.45 Uhr

    Workshop «Technik- und Alternativtraining» oder «Erholung und Ausrüstung»

    14.45 Uhr

    Workshop «Technik- und Alternativtraining» oder «Erholung und Ausrüstung»

    15.45 Uhr

    Duschen und Umziehen

    16.15 Uhr

    Wettbewerbsverlosung, Feedback und Verabschiedung durch Viktor Röthlin

    16.30 Uhr

    Ende

    Bemerkungen

    Die Hin- und die Rückreise ist selber zu organisieren. Die Veranstaltung ist kostenlos. Der «Stop Risk Day Laufsport» findet bei jeder Witterung statt.

    Die Sprache für die Korrespondenz und Durchführung ist deutsch.

Rückblick «Stop Risk Day Laufsport» 2017

Lehrreiche Workshops und wertvolle Inputs der Fachspezialisten verknüpft mit tollem Wetter und einer super Stimmung haben die erste Durchführung des «Stop Risk Day Laufsport» zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht.

Ein grosses Dankeschön an alle Beteiligten!

 

Einige Eindrücke des «Stop Risk Day Laufsport»

Ich möchte mich nochmals herzlich für den tollen Tag bedanken. Es war alles perfekt organisiert und der Tag war sehr lehrreich und kurzweilig.

Vielen herzlichen Dank für den tollen «Stop Risk Day Laufsport». Auch als Nordic-Walkerin konnte ich viel von den Vorträgen und Workshops profitieren. Die Kombination von Theorie und Praxis finde ich super.

Die Organisation war super, die Orientierung durch euch und Viktors Team war sehr hilfreich und gab eine tolle Struktur und die Location war perfekt.