Wasser und Bewegung

Visana setzt sich seit Jahren für das gesundheitliche Wohl der Schweizer Bevölkerung ein. Erfahren Sie mehr über das richtige Verhalten im Wasser und entdecken Sie die schönsten Badeplätze der Schweiz. Testen Sie Ihr Wissen in unserem Memory.
  • Die Bade­regeln

    Baderegeln lernen und gewinnen

    Damit sich Wasserbegeisterte im nassen Element richtig verhalten, veröffentlicht Visana in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Lebensrettungsgesellschaft (SLRG) einfache und einprägsame Verhaltensregeln. Lösen Sie unser Memory und lernen Sie spielerisch die Baderegeln kennen. Mit etwas Glück gewinnen Sie eine Ferienwoche für die ganze Familie.

  • Dampf- und ­Thermalbäder

    Die wohltuende Wirkung von Thermal- und Dampfbäder

    Verbringen Sie wohltuende Stunden im Dampf- und Thermalbad. Visana verrät Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit bei einem Wellnessnachmittag fördern und verlost 20 Wellnesseintritte im Wert von je 50.00 CHF.

  • Die schönsten Velorouten

    Der Wettbewerb ist abgeschlossen. Vielen Dank für Ihr Verständnis

    Die Schweiz, ein Paradies für Biker

    Ueli Kestenholz, ehemaliger Profi Snowboarder verrät Ihnen, zu welcher Jahreszeit er am liebsten mit dem Bike unterwegs ist. Erfahren Sie zudem, welche seine Lieblingsbikeroute ist. 

    Der Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit zum Biken

    Ausdauer, Balance, Kraft, sowie vorausschauen und schnelle Reaktion sind beim Biken gefragt, es ist also die perfekte Vorbereitung für den Winter.

     

    Es ist zudem auch die Jahreszeit, in welcher es nicht mehr so heiss ist und man dadurch eher gewillt ist, auch mal einen längeren Aufstieg in Kauf zu nehmen. Die Schweiz mit ihrem guten Wanderwegnetz ist generell ein Paradies für Biker. Eine Region gefällt mir im Herbst besonders - das Wallis.

    Das südliche Wallis hat gegenüber dem Norden mehr sonnige Tage. Dadurch sind die Wege meist schön trocken und es lassen sich bis spät in den Herbst schöne Touren realisieren. Dabei liebe ich den Kontrast der Farben vom Grün über die sich goldgelb verfärbenden Lärchen bis zum Weiss der umliegenden Viertausender.

    Durch die guten Zugverbindungen ins Wallis ist eine Anreise per öV eine gute Option. Bei vielen Touren gibt es auch die Möglichkeit einen oder mehrere Aufstiege per Bahn, Postauto oder Gondel zurückzulegen. Dadurch lassen sich spannende Touren mit teils mehreren tausend Höhenmetern realisieren.

    Sind Sie auf der Suche nach einer Veloroute? Visana liefert Ihnen eine Zusammenstellung der schönsten Velorouten der Schweiz.

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