Gesund arbeiten

Fördern Sie aktiv Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.

Beschreibung

Das Wichtigste in Kürze

Sie setzen sich mit verschiedenen Aspekten der Arbeit auseinander, welche die Gesundheit am Arbeitsplatz fördern und nehmen einen «Gesundheitscheck» Ihres persönlichen Arbeitsalltags vor.

Weiter zeigen wir Ihnen auf, wie Sie Ihren Arbeitsalltag möglichst gesundheitsfördernd gestalten können. Dabei werden Themen wie z.B. Ernährung, Bewegung, Entspannung, Arbeitsgewohnheiten oder Pausengestaltung vertieft.

Zielgruppe	Mitarbeitende
Ausbildungsziele	Die Teilnehmenden setzen sich erlebnisorientiert mit verschiedenen Aspekten einer gesundheitsförderlichen Arbeitsgestaltung auseinander und leiten für sich geeignete Massnahmen ab erarbeiten ihr persönliches Frühwarnsystem, wenn es um die eigene Belastungssituation geht und definieren Schritte für die Förderung der persönlichen Ressourcen verstehen, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung im Arbeitsalltag umgesetzt werden können
Dauer	1/2 Tag
Datum	Auf Anfrage