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Resilienz stärken

Lernen Sie im Seminar «Resilienz stärken» das Resilienzmodell sowie das Modell der 7 Säulen der Resilienz kennen und anwenden. Das Seminar «Resilienz stärken» unterstützt Sie, Ihre Resilienz weiter zu entwickeln und auszubauen.

Stärken Sie Ihre Widerstandskraft

Beschreibung

  • resilienz-foerdern
    Das Wichtigste in Kürze

    Resilienz ist die innere Widerstandskraft des Menschen sowie die Fähigkeit, Herausforderungen des Lebens gut zu bewältigen und an ihnen wachsen zu können.

    Resiliente Menschen haben eine starke innere Verbindung zu sich selbst und bewältigen Belastungen und Herausforderungen auch am Arbeitsplatz besser und gesünder. Resilienz lässt sich erlernen, entwickeln und stärken.

Übersicht

Zielgruppe

Mitarbeitende, Führungspersonen, Projektleitende, Personalverantwortliche

Ausbildungsziele 
  • Sie kennen die Resilienzfaktoren und die Grundlagen der Resilienztheorie.
  • Sie verstehen den Wirkmechanismus des Resilienzmodells.
  • Sie kennen Methoden zur Stärkung Ihrer individuellen Resilienz.
  • Sie entwickeln Strategien, um Ihre Widerstandskraft und Ihre Resilienz zu stärken.

Dauer

1 Tag

Datum

Auf Anfrage
Kontakt