Le «stress numérique» est le point central du Forum de fin de journée. Quand le stress numérique devient-il un risque pour la santé et comment trouver une manière saine de le gérer?
La thérapeute du numérique, Anitra Eggler, donne des conseils pour une vie placée sous le signe de l’autodétermination, de l'autoresponsabilisation et de l'autocritique, avec les opportunités et les risques numériques. Professeur Andreas Krause, lui, nous dit à quoi il faut veiller pour une gestion saine du stress numérique.
Avec l’animatrice Nina Havel et l’équipe GSE de Visana. Nous nous réjouissons de vous y accueillir!
-
Le stress numérique comme risque pour la santé?
Les médias numériques font irréversiblement partie de notre vie. En même temps, le fait d’être constamment joignables et l’important flux d’informations nous placent face à de nouveaux défis. Le stress numérique peut influer durablement sur le bien-être psychique, la performance individuelle ainsi que les relations sociales. Comment trouver une manière saine de gérer le stress numérique? Quand devient-il un risque pour la santé?
Intervenant/e spécialisé/e
Anitra Eggler
Thérapeute du numérique, journaliste, auteure de best-seller et ancienne manager d'entreprises Internet
Bonnes nouvelles! Il existe une vie après l’offline et l’online: OMline! Omline est le nouveau online. Dans un spectacle avant-après avec un aspect amusant, la conférence d’Anitra Eggler montre comment le numérique a modifié les principaux domaines de la vie et du travail. Après la présentation, les auditeurs et auditrices sont inspirés et instruits, parés pour travailler intelligemment, sans stress.
Professeur Andreas Krause
Professeur de psychologie appliquée et expert du travail et de la santé, à la Haute école spécialisée de la Suisse du Nord-Ouest.
En complément aux explications de Anitra Eggler, le Professeur Andreas Krause offre une vision des connaissances acquises en matière de stress numérique. Il montre ce que nous devons savoir afin de pouvoir gérer le stress numérique de manière saine, dans les organisations.
Nina Havel (animation)
Nina Havel est parvenue à percer en tant que jeune animatrice avec le programme à succès «MusicStar» de Schweizer Fernsehen. Depuis, elle a animé bon nombre d’évènements et joue notamment aussi dans la satire politique télévisée «Café Bâle» ainsi qu’au théâtre de Bâle Fauteuil, Tabourettli et Häbse, dans le cadre d’autres projets.
Nina Havel a étudié les sciences linguistiques et littéraires allemandes à l’université de Zurich.
-
Le Forum de fin de journée s'adresse aux personnes en charge de conduite et aux collaboratrices et collaborateurs qui s'intéressent aux thèmes de la gestion de la santé en entreprise.
-
Rétrospective 2019: Auto-gestion et changement
Le Forum de fin de journée 2019 sur le thème «Auto-gestion et changement» a eu lieu pour la deuxième fois à l’École hôtelière de Lausanne. C'est avec passion que Marie-Jo Valente, cheffe de projets communication et média de la Fête des Vignerons 2019, a parlé de ses expériences et qu’elle a transmis de précieuses pistes de réflexions.
Manfred Ihle et Jürgen Lauer ont dû réagir aux changements survenus chez Eiffage Suisse SA. Lors de la table ronde, l’accent a été mis sur la manière dont ils les ont gérés. L’animatrice Nina Havel et l’équipe GSE de Visana étaient également présentes.
Rétrospective Forum de fin de journée
Selon des études scientifiques, le sens de l’humour est une capacité qu’il est possible de travailler et d’améliorer; il s’impose désormais de plus en plus comme une stratégie efficace pour faire face aux problèmes professionnels et aux soucis du quotidien.
La série du Forum de fin de journée a été un succès. Nos intervenants spécialisés, Dr Charles-Edouard Rengade et Laurent Baier ont impressionné l'audience, avec des présentations sur la théorie et sur la pratique.
Une fois de plus, la série du Forum de fin de journée a été un succès. Nous avons eu le plaisir d'accueillir un grand nombre de visiteurs et de visiteuses pour le thème de cette année « Bâillements! Ronflements! Pffff! Comment avoir un sommeil sain », à Winterthur, Lucerne, Berne et Lausanne.
Nina Havel, la sympathique animatrice télé, a accompagné nos hôtes tout au long de la soirée, avec humour et charme. Nos intervenants spécialisés, le Professeur Christian Cajochen et le Docteur Ramin Khatami pour la Suisse alémanique, et le Docteur Stephen Perrig et le Docteur Serge Brand pour la Suisse romande, ont impressionné l'audience, avec des présentations sur la théorie et sur la pratique.
La résilience est souvent décrite comme le «système immunitaire de l’âme» et constitue une compétence importante en ce qui concerne la capacité de résistance intérieure de tout individu. Les personnes capables d’une bonne résistance savent que, même en période de grands défis et de changements constants, elles sont en mesure de conserver leur capacité d’agir et de grandir de façon constructive en fonction de leur destin. La bonne nouvelle: la résilience s’apprend.
Après son grave accident de ski, Laurent de Kersaintgilly est parvenu à retrouver le chemin de la vie. Laissez-vous inspirer par son histoire émouvante! Madame Chantal Martin Sölch, professeure à l'université de Fribourg est experte en résilience et a expliqué les faits scientifiques.
Lors du Forum de fin de journée 2018 qui a eu lieu à l’EHL de Lausanne, Christian Segui, adjoint du Chef exécutif Philippe Gobet, nous a emmené dans le monde de la gastronomie et a parlé de la gestion des difficultés, dans son environnement de travail.
Ursula Gut-Sulzer, Senior Consultant pour la GSE, a montré l’impact de la pression sur la santé et a présenté les stratégies possibles pour y remédier.
Je tiens à vous remercier encore une fois, vous et votre équipe, pour ce Forum de fin de journée passionnant, mais aussi très impressionnant. Il s'agissait une fois de plus d'une soirée que je n'aurais manquée pour rien au monde. Un énorme merci!!
Rétrospective sur le Forum de fin de journée 2019
Photos: Marc Rouiller / lightstorm
