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Newsletter Edition 2/2016

Voici l'édition actuelle de la Newsletter de Visana. Si vous ne voulez plus jamais rater un concours ou une offre attrayante du Club, abonnez-vous ici gratuitement.

Avez-vous pensé à tout?

Les vacances d'été approchent. Partirez-vous en voyage? Vous devez penser à beaucoup de choses avant de pouvoir fermer la porte de votre domicile et partir. Notre liste de contrôle vous aidera à préparer votre valise ou votre sac à dos sans rien oublier.

Vacanza incluse gratuitement

Saviez-vous d'ailleurs que, si vous disposez d'une assurance complémentaire chez Visana, vous êtes protégé/e contre les conséquences financières de la maladie et des accidents pendant vos voyages?  Notre assurance de voyage Vacanza est gratuite pour les clientes et clients de Visana disposant d'une assurance complémentaire Traitements ambulatoires ou Hôpital.

Assistance en cas d'urgence à l’étranger

En cas d'urgence à l'étranger, vous obtiendrez une assistance dans le monde entier en appelant le numéro +41 (0)848 848 855, 24 heures sur 24, 365 jours par an. Nous vous recommandons de sauvegarder ce numéro dans votre téléphone. Le service d'assistance 24 heures sur 24 vous aide immédiatement sur place et peut organiser un retour pour cause de maladie. Vous trouverez également le numéro de téléphone au recto de votre carte d’assurance.

Stand-up paddle

Au cours de ces dernières années, les adeptes du stand-up-paddle ont conquis les eaux suisses. Ils glissent sur les lacs presque sans faire de bruit. Mais ce n'est pas tout:

ce sport est idéal pour améliorer l'équilibre et renforcer la musculature des jambes et du buste, tout en épargnant les articulations.

Rabais spécial Club de 20%

Souhaiteriez-vous tester cet entraînement de fitness vous procurant une sensation de «surf»? Vous pouvez louer une planche de SUP ou réserver un cours, afin de débuter du bon pied. Vous trouverez une liste des services de location et des offres de cours sur le site Internet de Visana Club: http://www.visana-club.ch/fr/ > SUP. Vous bénéficierez d'un rabais spécial Club de 20% sur la location et les cours.

Visana Club – notre petit plus pour vous

Les cours de SUP sont une des nombreuses offres attrayantes de Visana Club. Si vous êtes client/e de Visana, vous êtes automatiquement et gratuitement membre de Visana Club et vous bénéficiez donc des offres de nos partenaires. Visana n’y investit pas d’argent issu des primes. Vous trouverez les offres actuelles sur http://www.visana-club.ch/fr/.

Liens relatifs au sujet

- Cours SUP ou location

- Visana Club. Toutes les offres

 

 

Ensemble pour éviter les accidents de baignade

Lorsque la température monte, le besoin de fraîcheur devient impérieux et l'attrait de l'eau irrésistible. Veillez toutefois à respecter les six maximes de la baignade de la Société suisse de sauvetage.

Maxime de la baignade n°1: les enfants au bord de l’eau doivent toujours être accompagnés – les petits enfants doivent être gardés à portée de main!

Presque tous les cas de noyade chez les petits enfants pourraient être évités si les adultes étaient plus attentifs et surveillaient mieux les enfants. Les enfants en bas âge peuvent se noyer en moins de 20 secondes même dans une faible profondeur,  ce qui arrive le plus souvent sans bruit.

 

Important: le matériel auxiliaire de natation, tel que les brassards ou les bouées, ne remplacent EN AUCUN CAS la surveillance personnelle.  En effet, les éléments gonflables peuvent glisser des bras, être défectueux ou placer l’enfant en situation de danger.

 

Vous trouverez des conseils pour les parents avec des enfants de 1 à 4 ans sur le site Internet de la SSS.

Les autres maximes de la baignade

  • Ne jamais se baigner après avoir consommé de l'alcool ou des drogues! Ne jamais nager l'estomac chargé ou en étant à jeun.
  • Ne jamais sauter dans l'eau après un bain de soleil prolongé! Le corps a besoin d'un temps d'adaptation.
  • Ne pas plonger ni sauter dans des eaux troubles ou inconnues! L'inconnu peut cacher des dangers.
  • Les matelas pneumatiques ainsi que tout matériel auxiliaire de natation ne doivent pas être utilisés en eau profonde! Ils n'offrent aucune sécurité.
  • Ne jamais nager seul sur des longues distances! Même le corps le mieux entraîné peut avoir une défaillance.

 

Visana soutient la Société suisse de sauvetage (SSS) dans son objectif de mettre les maximes de la baignade, qui permettent de sauver des vies, encore mieux en évidence.

Quelle est la température de l'eau à ...?

Tandis que pour certaines personnes, la limite du supportable se situe à 17 degrés, d'autres préfèrent attendre que l'eau atteigne au moins 23 degrés avant d'oser y piquer une tête. Un coup d'œil sur Internet permettra à chacune et chacun de trouver le lieu de baignade idéal.

 

Pourquoi toujours se contenter de la piscine chauffée avec un bassin de 50 mètres? Durant l'été, les lacs et rivières atteignent généralement aussi des températures acceptables pour tous les goûts. Celles et ceux qui ne veulent pas se lancer à l'aveuglette peuvent s'informer facilement sur le site Internet MySwitzerland.com de Suisse Tourisme, afin de connaître par exemple les températures du Lai Barnagn à Savognin, du Lac de Géronde à Sierre ou du Lac Majeur à Ascona.

 

En cliquant sur le lien, vous trouverez par ailleurs d'autres informations utiles (prix d'entrée, trajet pour s'y rendre, infrastructure, etc.) sur plus de 860 plages et piscines dans toute la Suisse.

Lien relatif au sujet

Météo des plages en Suisse

Connaissez-vous les six maximes de la baignade?

Adoptez-vous le bon comportement  au bord, dans et sur l'eau? Résolvez notre Memory consacré aux maximes de la baignade, qui permettent de sauver des vies, et tentez de gagner le prix principal, à savoir une semaine de vacances en famille au Tessin.

 

Participez maintenant et gagnez des vacances.

Les maximes de la baignade

Afin que les adeptes de l'eau adoptent le bon comportement, la Société suisse de sauvetage (SSS) a publié des règles de conduite simples et faciles à retenir. Les plus connues sont les six maximes de la baignade. Elles sont complétées par les maximes de la plongée libre, de comportement en rivières et de comportement sur la glace. Lien vers les maximes de la baignade.

 

Visana soutient la SSS en tant que partenaire principal, afin de contribuer à augmenter la visibilité et la présence des maximes de la baignade, partout en Suisse.

20 inscriptions gratuites au Tour du Pays de Vaud

En août (le 10, le 17, le 24 et le 31) et en septembre (le 7 et le 14), près de 1000 amatrices et amateurs de course à pied se retrouveront le mercredi soir pour la compétition en six étapes du «Tour du Pays de Vaud automnal». Le départ des courses sera donné à 19h00. Elles auront lieu à Penthaz, Mézières, Yverdon-les-Bains, Chavornay, La Sarraz et Saint-Prex.


Pour gagner une participation gratuite pour toutes les étapes de la course, tentez votre chance avec notre concours. Vous trouverez plus d'informations sur le Tour du Pays de Vaud (catégories, dates, plans des étapes, etc.) sur www.tourpaysdevaud.ch

Participez maintenant et gagnez!

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