Salute
Calore senza surriscaldamento
Scoprire di più
Vado a fare un giro all’aria aperta! L’estate è la stagione preferita di molte cittadine e molti cittadini svizzeri, e il sole contribuisce in gran misura al buon umore. Tuttavia, il sole non è innocuo.
Molte persone soffrono di reazioni cutanee legate al sole
Un’allergia al sole può manifestarsi in modi diversi e diversi possono essere i sintomi. Segni tipici sono:
- eritema;
- vescicole o pustole;
- irritazione della pelle;
- arrossamenti della pelle;
- prurito;
- gonfiore della pelle.
Generalmente, i sintomi si presentano sulla scollatura, sulle braccia, sul dorso delle mani e sulle gambe, così come sul busto e in faccia. Tutte queste malattie hanno in comune il fatto che si verificano a causa di un’aumentata esposizione al sole.
Dermatite polimorfa solare
|
È la malattia più diffusa, che colpisce soprattutto persone con la pelle molto chiara. L’«eczema solare» viene causato prevalentemente dai raggi UV-A e/o da un’eccessiva esposizione della pelle, ossia da un eccesso di luce del sole. |
| Come posso contrastarla? | |
|---|---|
|
Evitare il sole e indossare una protezione solare lenisce i sintomi. Utilizzate assolutamente una crema solare con un fattore di protezione elevato e filtri UV-A e UV-B. Se programmate di stare tanto tempo sotto il sole, evitate di truccarvi. Spesso il corpo si abitua gradualmente al sole, in modo da riuscire a tollerare una maggiore quantità di luce solare. |
Acne di Maiorca
|
È causata dall’utilizzo di creme solari grasse o dall’interazione tra sebo corporeo e i raggi UV-A. Ne soffrono in particolar modo le persone con pelle grassa. Nei mesi primaverili ed estivi causa la comparsa di pustole simili a quelle dell’acne, che scompaiono da sole più tardi nel corso dell’anno. Un tratto tipico dell’acne di Maiorca è, oltre al forte prurito, anche un arrossamento intorno all’area interessata. |
| Come posso contrastarla? | |
|---|---|
|
All’inizio dell’estate, allungate gradualmente la durata di un bagno di sole ed evitate il sole diretto di mezzogiorno. Non utilizzate creme solari contenenti olio. Non grattatevi, altrimenti il prurito aumenterà e rischiate di procurarvi una cicatrice. |
Reazione pototossica o fotoallergica
|
Rara forma di reazione cutanea, associata a medicamenti o sostanze chimiche come quelle contenute nei profumi. I sintomi sono prurito, dolore bruciante, arrossamenti, bolle o vescicole, analogamente a una scottatura solare. Evitando l’esposizione al sole, i disturbi spariscono velocemente. Dopo la guarigione dalle vescicole può verificarsi un aumento della pigmentazione. |
| Come posso contrastarla? | |
|---|---|
|
Evitate le sostanze che provocano questa reazione e assicuratevi di utilizzare una protezione solare e un doposole che non contengano grassi, emulsionanti e sostanze profumate, coloranti o conservanti. |
Orticaria solare
|
Questa forma di orticaria è causata dalla luce (in particolare quella del sole). Le reazioni possono manifestarsi perfino se ci si espone alla luce attraverso il vetro della finestra, perché i raggi UV-A e la luce visibile riescono ad attraversarli. Poco dopo l’esposizione al sole appaiono pomfi pruriginosi che tuttavia scompaiono di nuovo rapidamente. |
| Come posso contrastarla? | |
|---|---|
|
Per quanto bello possa essere il sole, una buona protezione solare (vestiti lunghi, cappelli, occhiali da sole e crema solare) è fondamentale! Inoltre, in caso di orticaria solare bisogna evitare di andare in un solarium. |
Meglio l’ombra del sole
In generale, meglio adottare queste regole: non esporre troppo a lungo la pelle ai raggi diretti del sole. In piscina, stare sotto l’ombra di un albero è bello tanto quanto sdraiarsi su un prato in pieno sole. Troppo sole fa male non solo a coloro che soffrono delle reazioni citate. Anche proteggersi dalle scottature è altrettanto importante: la pelle non dimentica! Ogni scottatura può aumentare il rischio di sviluppare un tumore maligno della pelle.
Lista di controllo: proteggiamoci dal sole
- Applicare generosamente una crema solare con un fattore di protezione elevato (almeno 30) e ripetere più volte
- Evitare il pieno sole (preferendo l’ombra o un ombrellone)
- Rimanere all’ombra tra le 11 e le 16
- Indossare un cappello (con protezione della nuca), occhiali da sole e abbigliamento adatto (non aderente, a maniche lunghe, in cotone/lino e/o con protezione UV)
- Abituare gradualmente la pelle al sole
- Prima di un bagno di sole, non utilizzare profumi, dopobarba profumati o lozioni molto grasse
- Seguire la regola aurea: evitare il sole nelle ore più calde, coprirsi, applicare creme protettive
- Bere tanto
