Vita famigliare

Fase 5. Faccende domestiche: in forma con i lavori di casa

Vita famigliare

Fase 4. Il cane, un alleato contro la pigrizia

Mobilità

Fase 3. Camminare anziché correre. E dimagrire è facile

Movimento

Fase 1. Scale invece dell’ascensore – una soluzione efficace