La salute sul lavoro

Promuovete attivamente la vostra salute sul posto di lavoro

 

 

Favorire la salute sul posto di lavoro. Vi confrontate con diversi aspetti che promuovono la vostra salute sul posto di lavoro ed effettuate un esame sulla salute della vostra quotidianità professionale individuale. Inoltre, vi mostriamo come potete organizzare la vostra giornata lavorativa in modo da sostenere efficacemente la salute. Verranno approfonditi temi quali, ad esempio, l’alimentazione, l’attività fisica, il relax, le routine di lavoro o la gestione delle pause.

Destinatari:

Collaboratori

Obiettivi del seminario:

I partecipanti:

  • si confrontano in modo orientato all’esperienza sui diversi aspetti dell’organizazione del lavoro volto a promuovere la salute e deducono le misure adeguate;
  • elaborano un sistema personale di segnalazione precoce quando devono affrontare una loro situazione di sovraccarico;
  • definiscono misure volte al potenziamento delle risorse personali;
  • comprendono come sia possibile ogni giorno seguire un’alimentazione sana e bilanciata e fare esercizio fisico.
Durata del seminario: 1 giorno
SSSL 2 punti
Prezzo:  CHF 390.−