Ecco come proteggersi dall’annegamento

Quasi tutti i casi di annegamento di bambini si potrebbero evitare se gli adulti prestassero maggiore attenzione e i bambini venissero sorvegliati meglio. Anche in acque basse, un bambino piccolo può annegare in meno di 20 secondi o riportare danni cerebrali permanenti. Nella maggior parte dei casi l’annegamento avviene senza che venga emesso un solo grido. I bambini piccoli devono essere sempre sorvegliati da vicino.

L’alcool e le droghe alterano la coscienza. In questo modo non si riconoscono le situazioni pericolose e si sovrastimano le proprie capacità. Inoltre, non nuotate mai a stomaco pieno o completamente vuoto.

Se ci si tuffa in acqua quando si è sudati, la differenza di temperatura tra l’aria e l’acqua causa un’enorme situazione di stress per il nostro organismo. I muscoli fanno male e possono verificarsi crampi e problemi circolatori. Dal momento che le arterie si contraggono all’improvviso, il sangue non riesce più a circolare correttamente: nel peggiore dei casi, questo può causare uno shock termico, che può arrivare a far perdere la coscienza o provocare un infarto.

Un tuffo in acque basse può causare gravi lesioni. In particolare, le lesioni alla testa e alla schiena possono essere una conseguenza fatale. Se è comunque necessario tuffarsi in acque sconosciute per salvare qualcuno o portarlo al sicuro, occorre sempre farlo con i piedi in avanti, cercando così di evitare di andare in profondità.

Un ausilio per il galleggiamento o un materassino gonfiabile è difficile o addirittura impossibile da controllare. Il rischio per un nuotatore inesperto è che, nonostante l’ausilio per il galleggiamento, venga spinto lontano dalla riva e dunque non riesca più a uscire dall’acqua con le sue forze.

L’unione fa la forza! Questa massima vale in tanti luoghi e in tante situazioni: anche in acqua. Vigilando gli uni sugli altri possiamo contare su buoni consigli e maggiore sicurezza. Ad esempio: in caso di crampi o di un mancamento, la persona che ci accompagna può aiutarci a sciogliere il crampo o chiamare aiuto. Perché anche il corpo meglio allenato può indebolirsi.

In caso di caduta dal canotto, i giubbotti di salvataggio sono in grado di tenere in superficie una persona priva di sensi o presa dai crampi, in modo tale che le sue vie respiratorie restino libere. Per questo motivo, la SSS raccomanda di indossare sempre un giubbotto di salvataggio adeguato durante le escursioni in canotto.

Un canotto sovraccarico può affondare ed è dunque pericoloso per i passeggeri.

Se legati tra loro, i canotti possono impigliarsi nei piloni di un ponte o in altri ostacoli, come in rami presenti nell’acqua. La forza della corrente spesso rende impossibile liberare i canotti dall’ostacolo.

Le briglie fluviali o gli scogli causano mulinelli e correnti. Altri pericoli sono rappresentati da ostacoli posti appena sotto la superficie dell’acqua o rami che pendono dall’alto, sbarramenti e piloni dei ponti. La profondità dell’acqua e la corrente possono variare, soprattutto dopo periodi di siccità prolungati o forti piogge.

Le acque libere, in particolare i fiumi, presentano diverse criticità, come correnti, dilavamenti o vortici. La SSS sconsiglia ai nuotatori inesperti di avventurarsi su questi corsi e specchi d’acqua senza accompagnatori opportunamente formati.

Più l’acqua è fredda, meno vi si dovrebbe rimanere. La tolleranza al freddo del nostro corpo è molto ridotta. Un eccessivo raffreddamento riduce le prestazioni, causa crampi muscolari e problemi di circolazione, per cui anche il rischio di annegamento aumenta notevolmente.